Atelier « Manger ensemble »

Partager un repas peut devenir une véritable épreuve lorsque les troubles alimentaires occupent une place importante.

• Peur d’être observée.
• Peur de perdre le contrôle.
• Peur du jugement.
• Peur des quantités ou des choix alimentaires.

Au cours de cet atelier, nous partagerons un repas dans un environnement réel, tout en travaillant les pensées, les émotions et les comportements qui émergent.

L’objectif n’est pas de manger « parfaitement », mais de retrouver progressivement le plaisir de partager un moment convivial où l’alimentation reprend simplement sa juste place.