Des ateliers pour mieux comprendre, avancer et retrouver plus de liberté.
Durée : 1h30 | Groupe : 8 personnes minimum | En présentiel | Tarif : 40€ / atelier
Certains ateliers sont également ouverts aux personnes ne présentant pas de troubles alimentaires, mais ayant une relation difficile avec leur corps, leur alimentation ou l’activité physique.
Important
- Il n’y a pas d’ordre obligatoire
- Vous pouvez participer à un seul atelier ou plusieurs
- Chaque atelier est un espace bienveillant, sans jugement
Vous avancez à votre rythme, selon vos besoins.
Nous savons que s’engager dans un parcours de soins ou d’accompagnement demande du courage et de l’énergie. Les ateliers que nous proposons au centre ont été pensés pour vous offrir un soutien complet, dans un cadre bienveillant, et à un coût volontairement accessible ; ils constituent une opportunité précieuse, encore rare ailleurs, avec un nombre de places limité. C’est pourquoi, si vous choisissez de vous y inscrire, nous vous encourageons à le faire à votre rythme, mais avec une réelle intention de vous investir, afin de pouvoir bénéficier pleinement de tout ce que ce parcours peut vous apporter.
Nous savons que s’engager dans un parcours de soins ou d’accompagnement demande du courage et de l’énergie. Les ateliers que nous proposons au centre ont été pensés pour vous offrir un soutien complet, dans un cadre bienveillant, et à un coût volontairement accessible ; ils constituent une opportunité précieuse, encore rare ailleurs, avec un nombre de places limité. C’est pourquoi, si vous choisissez de vous y inscrire, nous vous encourageons à le faire à votre rythme, mais avec une réelle intention de vous investir, afin de pouvoir bénéficier pleinement de tout ce que ce parcours peut vous apporter.
Comprendre
mon TCA
Identifier mon fonctionnement personnel
Comprendre le trouble alimentaire
Prendre du recul sur ce que je vis
Comprendre
mon TCA
Identifier mon fonctionnement personnel
Comprendre le trouble alimentaire
Prendre du recul sur ce que je vis
Reprendre contact
avec l’alimentation
Retrouver des repères alimentaires plus sereins
Identifier les peurs alimentaires
Expérimenter des petits changements concrets
Reprendre contact
avec l’alimentation
Retrouver des repères alimentaires plus sereins
Identifier les peurs alimentaires
Expérimenter des petits changements concrets
Sortir des pensées
du TCA
Identifier les pensées automatiques
Apprendre à prendre de la distance
Développer des outils concrets pour le quotidien
Sortir des pensées
du TCA
Identifier les pensées automatiques
Apprendre à prendre de la distance
Développer des outils concrets pour le quotidien
Vivre mon corps
Apaiser la relation au corps, le regard porté sur soi
Se reconnecter aux sensations corporelles
Sortir progressivement de la lutte avec son corps
Vivre mon corps
Apaiser la relation au corps, le regard porté sur soi
Se reconnecter aux sensations corporelles
Sortir progressivement de la lutte avec son corps
Après le TCA
Se reconstruire au-delà du trouble
Retrouver une identité en dehors du TCA
Reprendre confiance en soi
Après le TCA
Se reconstruire au-delà du trouble
Retrouver une identité en dehors du TCA
Reprendre confiance en soi
Ma relation
au sport
Comprendre le rôle du sport
Se reconnecter à son corps
Redécouvrir le plaisir de bouger
Ma relation
au sport
Comprendre le rôle du sport
Se reconnecter à son corps
Redécouvrir le plaisir de bouger
Mon proche souffre
de TCA
Atelier dédié aux proches
Comprendre les troubles alimentaires
Savoir comment aider sans aggraver
Apprendre à communiquer autrement
Trouver sa juste place
Mon proche souffre
de TCA
Atelier dédié aux proches
Comprendre les troubles alimentaires
Savoir comment aider sans aggraver
Apprendre à communiquer autrement
Trouver sa juste place
Mon poids,
no comment !
Comprendre la grossophobie
Savoir y faire face dans la vie courante et médicale
Mon poids,
no comment !
Comprendre la grossophobie
Savoir y faire face dans la vie courante et médicale
Goûter
thérapeutique
Prendre du recul vis à vis des peurs
Réintroduire les interdits
Goûter
thérapeutique
Prendre du recul vis à vis des peurs
Réintroduire les interdits
